Ne üzerine çalışıyoruz
Çalışma alanları
Çalışma biçimleri
Kimlerle çalışıyorum?
Yaşa ve başvuru biçimine göre görüşmenin dili, araçları ve hedefleri değişir. İlk görüşmede ihtiyacı değerlendirir, uygun çalışma çerçevesini birlikte netleştiririz.
Kaygı ve Panik Atak
Zihni sürekli meşgul eden endişe, beden üzerinden konuşan panik.
Devamını okuDepresyon ve Çökkün Ruh Hâli
İsteksizlik, tükenme ve her şeyin ağırlaştığı uzun bir dönem.
Devamını okuÖz-değer, Özgüven ve İç Eleştirmen
Yeterince iyi olmadığını söyleyen o sert iç ses.
Devamını okuTükenmişlik ve Kronik Stres
Dinlenmenin artık dinlendirmediği o tükenme noktası.
Devamını okuİlişkiler ve Bağlanma Biçimleri
Farklı kişilerle tekrar eden aynı ilişki örüntüsü.
Devamını okuYas ve Kayıp Süreçleri
Kaybın ardından hayatı yeniden kurmanın uzun ve düzensiz yolu.
Devamını oku
Aradığınız başlığı burada bulamadıysanız bu, çalışamayacağımız anlamına gelmiyor. Ön görüşmede durumu dinler, uygun olup olmadığımı açıkça söylerim; uygun değilsem doğru bir meslektaşa yönlendiririm.
Bir başlık seçmek zorunda değilsiniz
Birden fazla alan size tanıdık geliyorsa
Kaygı, uyku, ilişkiler ve tükenmişlik çoğu zaman birbirinden tamamen ayrı ilerlemez. İlk görüşmeye doğru başlığı bulmuş olarak gelmeniz beklenmez; günlük yaşamınızı en çok zorlayan noktadan başlayıp bağlantıları birlikte görünür hâle getirebiliriz.
Şu anki yük
Gününüzü en çok daraltan belirti veya tekrar eden durumla başlarız.
Sürdürme döngüsü
Düşünce, duygu, beden ve davranışın birbirini nasıl beslediğine bakarız.
Çalışma odağı
İhtiyacınıza ve hızınıza uygun, takip edilebilir bir başlangıç odağı belirleriz.
Görüşmelerin nasıl ilerlediğini görmek için terapi süreci sayfasını inceleyebilirsiniz.
Süreç hakkında bilgi alın
Çalışma biçimi, uygunluk ve görüşme süreciyle ilgili sorularınız için iletişim formunu kullanabilirsiniz.