İçeriğe geç

Online terapiTürkiye geneli

Yaren Dimrilli

Baştan sona

Terapi süreci nasıl ilerliyor?

İlk adımı atmayı zorlaştıran şey çoğu zaman terapinin kendisi değil, ne olacağını bilmemektir. Bu sayfada süreci — ücret ve iptal koşulları dahil — olduğu gibi anlatıyorum.

Nasıl başlıyor

Süreç nasıl işliyor?

İlk adımı atmayı zorlaştıran şey çoğu zaman ne olacağını bilmemektir. Bu yüzden süreci baştan sona açık şekilde anlatıyorum.
  1. İlk temas

    Randevu formunu doldurduktan sonra size dönüş yapıyor, uygun bir zaman belirliyoruz.

  2. İlk seanslar

    İlk iki üç seans karşılıklı tanışma ve değerlendirme dönemidir. Başvuru nedeninizi, geçmişinizi ve hayatınızın bugünkü şartlarını konuşuyoruz. Bu dönemin sonunda neyi hedeflediğimizi, hangi yaklaşımla çalışacağımızı ve kabaca nasıl bir süreç beklediğimizi birlikte netleştiriyoruz. Bu çerçeveyi baştan konuşmak, sürecin ölçülebilir ve sizin de takip edebileceğiniz bir şey olmasını sağlar.

  3. Düzenli çalışma

    Genellikle haftada bir, 45 dakikalık seanslarla devam ediyoruz. Microsoft Teams üzerinden görüşüyoruz. Belirli aralıklarla nerede olduğumuzu birlikte gözden geçiriyor, gerekirse yönü değiştiriyoruz. Sürecin ne zaman sonlanacağı da dayatılan değil, birlikte konuşulan bir karardır.

Ortak çalışma

Süreçte kimin sorumluluğu ne?

Sizden beklenen

  • Seanslara mümkün olduğunca düzenli katılmanız
  • Anlamadığınız veya size uymayan noktaları söylemeniz
  • Sürecin hızına ve hedeflerine dair geri bildirim vermeniz

Benim sorumluluğum

  • Güvenli, gizli ve yargısız bir çalışma çerçevesi kurmak
  • Kullandığım yaklaşımı ve sürecin yönünü açıkça anlatmak
  • Kapsamım dışındaki ihtiyaçlarda uygun yönlendirmeyi yapmak

Pratik bilgiler

Çalışma çerçevesi

Seans süresi
45 dakika
Sıklık
Genellikle haftada bir
Görüşme biçimi
Microsoft Teams
Dil
Türkçe

Ücret

Seans ücreti ve ödeme koşulları, iletişim kanallarından talep edildiğinde paylaşılır.

Sağlık hizmetlerinin tanıtımına ilişkin mevzuat gereği ücret bilgisi internet sitesinde liste hâlinde yayımlanmaz.

İptal ve erteleme

Seansın iptali veya ertelenmesi için en az 24 saat önceden haber verilmesi beklenir.

Bu kural katılık olsun diye değil, sürecin sürekliliğini korumak için var. Seans saatiniz size ayrılmış bir zaman dilimidir.

Terapiden ne bekleyebilirsiniz, ne bekleyemezsiniz?

Terapi, size ne yapmanız gerektiğinin söylendiği bir danışmanlık değildir. Hayatınıza dair kararları siz verirsiniz; benim işim o kararların hangi zeminden çıktığını görünür kılmak ve seçeneklerin genişlemesine alan açmaktır.

İlerleme çizgisel olmaz. İyi geçen haftaların ardından zor bir hafta gelmesi sürecin bozulduğu anlamına gelmez; çoğu zaman derinleştiği anlamına gelir.

Belirli bir sonuç garantisi verilemez ve veren bir yaklaşımdan uzak durmanızı öneririm. Söz verebileceğim şey, sürecin şeffaf yürütülmesi ve işe yaramadığını düşündüğüm noktada bunu size açıkça söylemem.

Başlamaya hazırsanız

Çalışma biçimi, uygunluk ve görüşme süreciyle ilgili sorularınız için iletişim formunu kullanabilirsiniz.

AraWhatsApp